Personal Training
een op een begeleiding
WIN EEN MAAND GRATIS SPORTEN !
Wat moet je hiervoor doen ?
Like onze Ladies Outdoor pagina en tag zoveel mogelijk vrouwen in de omgeving van Cuijk (max 10km radius).
Degene die onze Ladies Outdoor pagina heeft gelikt en de meeste vrouwen heeft getagt wint een maand (30 dgn) gratis sporten en mag iemand uit haar taglijst voor een maand gratis meenemen !
Volgende week donderdag 25 mei maken we de winnaars bekend !
WINACTIE !25kg afvallen, hoe doe je dat? Valesca verteld..
BEFORE
Circa 2 a 3 jaar geleden kwam ik in contact met personal coach Annemay met het doel afvallen. Ik heb bij haar bootcamp trainingen bij Ladies Outdoor gevolgd en met haar samen personal training gedaan. Ik merkte dat de trainingen in eerste instantie zwaar waren. Ik volgde toen ook een aantal voedingssessies bij haar en ik merkte dat alles toen der tijd even te vermoeiend was. Na een aantal PT sessies en bootcamp trainingen ben ik ermee gestopt.
Read more
Gewichtsverlies van 11 kg..! Peggy, hoe doet je dat?
Lees hier het interview van Peggy van Haren en ontdek hoe zij een gewichtsverlies van 11 kg heeft behaald..
Algemene gegevens:
Leeftijd: 25 jaar
Woonplaats: Eindhoven
Lengte: 1.58
Korte introductie
Ik ben Peggy, ik ben 25 jaar. Ik ben iemand die erg enthousiast en nieuwsgierig is. Ik vind het leuk om nieuwe dingen te ontdekken en uit te proberen.
Read more
33kg afvallen, hoe ga je de strijd aan? Esther vertelt.
Algemene gegevens
Leeftijd: 41
Woonplaats: Arnhem
Lengte: 1.68m
Esther is werkzaam als coördinerend directiesecretaresse bij een bedrijf in Arnhem. Door haar vrienden wordt ze omschreven als een volhouder, perfectionist en iemand waar je altijd terecht kunt.
Twee jaar geleden is zij 33 kilo afgevallen, maar door een lange blessure zijn een groot aantal kilo’s er weer bijgekomen. Ook al is de blessure nog niet helemaal over, is ze nu wel op het punt aangekomen dat ze de strijd met de kilo’s weer wil aangaan. Ze hoopt aan het einde van het jaar weer hetzelfde gewicht te hebben als voor haar blessure.
Hoe pakt ze dit aan? Lees hier haar verhaal.
De weg naar een halve marathon hardlopen..
Marco (39) uit Rotterdam is in het dagelijks leven kunstenaar, grafisch vormgever en creative director bij een luxe modemerk en traint momenteel voor de halve marathon. Hij heeft afgelopen maand de kwart marathon gelopen en is nu erg gemotiveerd om een stapje verder te gaan. Waar komt die drive vandaan en welke stappen neemt hij om zijn sportambities te kunnen realiseren? Halve marathon hardlopen, Marco vertelt hier zijn verhaal.
Hardlopen