BEFORE
Circa 2 a 3 jaar geleden kwam ik in contact met personal coach Annemay met het doel afvallen. Ik heb bij haar bootcamp trainingen bij Ladies Outdoor gevolgd en met haar samen personal training gedaan. Ik merkte dat de trainingen in eerste instantie zwaar waren. Ik volgde toen ook een aantal voedingssessies bij haar en ik merkte dat alles toen der tijd even te vermoeiend was. Na een aantal PT sessies en bootcamp trainingen ben ik ermee gestopt.
Read more
Juvo zijn biologische maaltijdvervangers die helpen bij een gebalanceerd voedingspatroon met als gevolg het verliezen van lichaamsvet. Door de 50 plantaardige ingrediënten die in elke maaltijd zit krijg je dus een compleet voedende en vullende maaltijd binnen. Het beste is om gezond te blijven eten, en eventueel 1, 2 of 3 maaltijden te vervangen met een Juvo shake. Gezond eten en regelmatig eten blijft belangrijk bij het afvallen. Houd zo’n 5 à 6 eetmomenten per dag aan voor een goede werking van je metabolisme. Read more