bootcamp
25kg afvallen, hoe doe je dat? Valesca verteld..
BEFORE
Circa 2 a 3 jaar geleden kwam ik in contact met personal coach Annemay met het doel afvallen. Ik heb bij haar bootcamp trainingen bij Ladies Outdoor gevolgd en met haar samen personal training gedaan. Ik merkte dat de trainingen in eerste instantie zwaar waren. Ik volgde toen ook een aantal voedingssessies bij haar en ik merkte dat alles toen der tijd even te vermoeiend was. Na een aantal PT sessies en bootcamp trainingen ben ik ermee gestopt.
Read more